体調を崩しやすい冬にお勧めなのが『はちみつケア』 寝る前と朝起きてからのティースプーン半分くらいの量を口の中でゆっくり時間をかけて 摂取していきます。身体を動かすことが大好きでいつも元気な先輩に習った予防方法です。はちみつは喉のケアはもちろん、風邪予防、保湿、抗菌、殺菌、さ...

秋をスっ飛ばして冬がやってきました!!! 急激な変化に身体がうまく対応出来ずに調子を崩しちゃうこと多いですよね... それに対処するには、ありきたりの事ですが体調管理を上手くやってくことが一番!! これさえやっていれば安心みたいな何かルーティーンを見つけて...

こんにちは！ ６月よりスタートのオンラインレッスンのお知らせです。 骨格から調えるPreBodyは対面でのパーソナルセッションがメインですが コツコツ、そしてゆるりと行うセルフワークでもその変化を体感していただけます。 自身の動きの癖だったり、不調の原因となる間違った身体の...

暖かくなって、カラダも動かしやすい季節となりました。 新しいことにチャレンジしやすい季節です。 Studio Ripplesの平日クラスも復活です！ 新しいクラスも始まりますよ〜。 ４月のスケジュールをアップしていますのでぜひチェックしてみて下さい!! ↓↓↓...

春分の日を過ぎて、翌日の今日、この春の嵐...。 世の中が大きく変化した１年でしたが、こうやって季節は巡り、春はやってくる!! 色々悩んでモヤモヤしちゃう時もあるけれど, そんな時はたくさん動いて、たくさん汗かいて、なるべく身軽でいきましょう!!...

５月末で緊急事態宣言が解除され、早くも１ヶ月が経ちました。 ６月13日より、以前から通われてる方向けに、 週末のみスタジオでのヨガクラスを再開しております。 ７月も引き続き週末のみ、ヨガクラスを実施していきます。 平日は水曜日の13:00よりオンラインクラスを継続中です。...

５月のオンラインクラスをScheduleのページにてご確認出来ます。 ５月からはクラスも増えました。 休業前から行っていたクラスはもちろん、オンラインでの初めてのクラスも あります。Zoom機能を使用してのヨガクラスには違和感のある方も...

皆様いかがお過ごしでしょうか？ 東京都の緊急事態宣言を受けての長い休業から１ヶ月近く経ちますが、 ５月に入った現在も事態は変わらず... はっきりと先が見えない中、休業をいつまでと決めることは大変難しい状態ですが Ripplesは通ってくださる皆様と講師の皆様の安全を一番考...

皆様こんにちは。 4/4(土) よりスタートいたしましたZoom機能を使用してのオンラインクラスのお知らせです。オンラインクラスは１クラス/¥1,000です。 【オンラインクラス】の受講方法 ①ホームページのScheduleページよりチェックしてご希望のクラスを確認。 ⬇︎...

お待たせしました!! 新型コロナウィルスの影響でスタジオでの練習ができない今。 オンラインを通して皆様とヨガの時間が取れるようにZoomという 機能を使ってオンラインクラスをスタートさせます。 少しでも、在宅での皆様の練習のサポートとなれるますように...。 4/4(土)...

いつもスタジオリップルズをご愛顧いただき誠に有り難うございます。 先日の東京都からの外出自粛要請を受けての4/5(日)までの臨時休業をInstagramとFacebookを通じてお知らせしたばかりですが、現状を見る限り、依然、厳しい状況が続いているため...

お待たせいたしました!! 今年５周年を迎えてついにホームページのリニューアルを完成させました。