2022.8
骨格ベクトルトレーニング
オンライン レッスン
カラダを動かす事やボディメイクに興味のある方の間で人気急上昇中の骨格ベクトルトレーニング！"通称：ベクトレ"
カラダの骨格構造と身体運動の関係にバイオメカニクスを取り入れ、
地球上に生きる私たちが無理なくその恩恵を受けれるカラダを目指していく
トレーニングです。
自身の習慣化された身体操作に気づき骨格から見直していきます。
【こんな方におすすめ】
◇疲れが取れない
◇慢性的に腰肩などが痛い
◇なんだか元気が出ない
◇身体操作のパフォーマンスをアップしたい
◇トレーニングの効果をアップしたい
◇小顔、美尻、美脚になりたいなどなど...
ベクトルトレーニングは対面でパーソナルで行うのがメインですが
オンラインで行うセルフワークでもその効果を実感していただけます。
特にご自身の動きのクセや間違った身体の使い方に気づくことができ、
身体感覚の向上とともに改善していきます。
オンラインパーソナルレッスンは周りを気にせずご自身のペースで進めていけます。
オンライングループレッスンは参加者の皆様とともに変化を楽しみながら進めていきます。ご自身にあったスタイルでお選びください。
オンライン パーソナル レッスン
火曜日、水曜日、金曜日
8:00-15:00までの間でお好きな時間に週１回のペースで行います
土曜日と日曜日も行っていますが、時間に変動があるためその都度お伝えしています。
参加費：１ヶ月コース（全４回）：¥25,000
３ヶ月コース（全12回）：¥67,500
オンライン グループ レッスン
日曜日 8:00-8:30
参加費：¥10,000（全４回）
【担当トレーナー】
coyuki