Acerca de

ロックバランシング

ベクトルトレーニング
Personal/Group/Online Lesson

​About "Vector Training"

身体操作のパフォーマンスを上げるために頑張ってきたこと…

 

体幹を引き上げる!とか

軸を意識する!とか

インナーマッスルを鍛える!とか

腹圧を入れる!などなど...

でも…

それを意識すればするほど、

カラダは緊張状態になり、

呼吸は浅く、、、

疲れが取れにくかったり

怪我をしやすかったり、

思うようなボディラインにならなかったり、 

なぜ?

そう!骨格が重力線上から逸脱して、ガチガチに固めて拘束ボディを作ってしまっていたのです。

使われるべき部分ににスイッチが入らないカラダだったから、

非効率なカラダになってしまってたから…

じぁどうすれば良いのか?

まずは土台となる骨組みをしっかりつくることが必須!

ズバリ‼︎

『骨格を重力線上に調える!』

骨の動き、筋肉の動きの方向を重力線に合わせていく事が必要不可欠なのです。

骨格のベクトルを合わせて、地球の重力を最大限に使わせてもらって、

無駄な力を使わずにスマートなカラダに!

そんな省エネなカラダを目指していきませんか?

いまご自身が取り組んでるスポーツまたはトレーニング、日常生活においての不調の改善やパフォーマンスアップにつながるヒントがたくさんあります!

まわりを気にせず、じっくりご自身のペースで進めていきたい方にはパーソナルセッション、

なかなか時間の調整が難しい方はオンラインのパーソナルレッスンもおすすめです。

また、変化を共有しながらワイワイ楽しく進めていきたい方は対面でのグループセッションがおすすめです。定員4名で感染対策もしっかり行なっていきます。ご自身にあったセッションを

お選びください。

【セッション料金表】

対面パーソナル セッション 60分

1回            ¥25,000

3回コース(3ヶ月有効)   ¥67,500

10回コース(10ヶ月有効)   ¥200,000

※10回コースを終了した方は、その後、1回¥18,000にて継続していただけます。

 

対面グループ セッション (定員4名 ※2名様から開催いたします) 60

火曜日 AM10:00-11:00

日曜日 AM  9:00-10:00

ドロップイン      ¥6,000

マンスリーコース(全2回) ¥10,000

 

オンライン パーソナル セッション 45分

1ヶ月コース(全4回) ¥25,000

3ヶ月コース(全12回)  ¥67,500

※週1回のペースで行います。曜日・時間はご相談してください。

オンライン グループ セッション (最少催行人数:4名) 30分

毎週土曜日 AM8:00-8:30

1ヶ月コース(全4回) ¥10,000

 

 

何かご不明な点などございましたらお気軽にご相談ください。

​またご予約も下記のフォームにて受け付けております。

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