​WHAT'S YOGA

ヨガとはサンスクリット語で『結ぶ』を意味します
こころとカラダをひとつにして生きること...
自然との一体感を持つこと...
けっして特別なものではなく、自分の行動に意識を向けて行動すること...
それらすべてがヨガなのです
ヨガの練習を深めていくと、いろいろな気づきを経験します
こころとカラダのクレンジングがおこなわれ、本当に必要なものだけが側にあるシンプルな状態に...
心身が統一され、本来の自分を思い出させてくれるツールなのです