水の反射とヨガ

PRE BODY
Personal Session

〜骨格をニュートラルポジションに整える〜​

 

身体にある大小さまざまな関節を歯車とみていきます。

生活習慣や身体運動の癖などからおきる骨格の歪みを平面的ではなく、立体的に動かしながら、調整して歯車を合わせていきます。

パーソナルセッションでは骨格ファーストな身体へと戻していきやすくするための、動きの妨げとな筋肉などの癒着を取り除く立体構造を捉えた筋膜リリースを特殊なアプローチで行っていきます。

また使うべき筋肉のスイッチをオンにして快適に身体を動かせる感覚を味わって頂けます。

身体のポジションを重力線上に戻

軽やかな身体を感じていきましょう!!

​お一人、お一人に合わせたオーダーメイドな内容の施術をさせていただきます。

砂漠の自然

Pre Yoga Basic

​Group Session

Tuesday/Saturday

生活習慣や身体運動の癖などからおきる骨格の歪みを立体的に動かしながら調整し、ニュートラルポジションへと整えていきます。

ひとつひとつの動きを理解し、意識を深めながらセルフワークを学んでいきます。

骨格を重力線上にセットアップして動けば動くほど快適で骨格ファーストな身体へと戻し、

​身体ってこんなに動けるんだ〜を体感して下さい。身体はいつも動かしているけれどいつもどこかに痛みがある方や、いまいち身体のスイッチの入れ方がわからないなどの悩みがある方におすすめ!